Dieta: Você Sabia??
January 25, 2014
Comer uma fatia de ananás ou abacaxi em jejum todos os dias ajuda a emagrecer e a manter o peso.
È rico em fibras que promove um efeito saciante ajudando a comer menos. É muito hidratante pela composição de água considerável e contém uma enzima denominada de bromelaína que ajuda a eliminar as gorduras do organismo separando os tecidos adiposos com formação de fibrose. E o mais bacana é que este alimento tem CALORIAS NEGATIVAS... Sabem o que é????
As calorias negativas que o organismo gasta na sua digestão são menos do que as calorias ingeridas, e é este saldo negativo que irá ajudar a perder peso quando esta fruta é consumida habitualmente. Calorias negativas se baseia no fato de que alguns alimentos adicionam ao corpo menos calorias do que as calorias necessárias para serem digeridos. Assim sendo, esses alimentos possuem calorias porém seu efeito calórico no organismo é negativo.
Fica a Dica Pessoal
beijo grande
Francini Soares
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