Nutrição/Dieta: Barras Rústicas de Cereais Funcional!! Assista o passo a passo no Vídeo!!

Olá amores, hoje venho com uma receita muito interessante e barata. Quantas vezes não foi ao supermercado e achou muito elevado os preços das barrinhas de cereais?? Além de ser mais econômico fazer em casa rende muito mais e é muito mais saudável porque leva menos açúcares. É funcional porque é rico em fibras e excelente para os intestinos. Deixo aqui a receita e o vídeo passo a passo:

Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Numa tigela grande adicione os ingredientes e misture tudo até ficar bem homogêneo. Preencher as forminhas de cupcake ou onde desejar prensando bem com um colher. Levar ao forno pré aquecido 200º e deixar assar por 30 minutos. Tirar da forma 8 horas depois. Pode ser envolvidas em plástico filme ou guardadas em vidro.

I love it...

Beijo amores

Francini Soares