25 junho 2014

Quitutes para Copa: Sumos(sucos) Detox inspirados na Seleção Portuguesa!!



13 melhores receitas de suco para emagrecer: verde, rosa, vermelho e mais title=




Sumo(suco) verde para emagrecer - Reúne nutrientes importantes, como ferro, vitamina C, fibras e antioxidantes. Coloque no liquidificador 2 xícaras de chá de espinafre, 2 copos de pepinos cortados, 1 cabeça de aipo, 1 colher de chá de gengibre, 1 porção de salsa, 2 maçãs cortadas, 1 copo de suco de limão e bata. Adoce com mel.




Sumo (suco) vermelho rejuvenescedor - Fonte de vitamina C e potássio. Tem ação hidratante, antioxidante e auxilia na formação de colágeno. Deve ser feito com 1 copo (200ml) de água de coco gelada (pode ser de caixinha) e 6 morangos lavados e picados. Basta bater a água de coco gelada com os morangos no liquidificador. 



I love it..
beijo amores
Francini Soares