22 janeiro 2015

# Chic e Barato ser Saudável: kibe de quinoa

Olá amores, algum tempo atrás falei aqui no blog todos os benefícios da quinoa!Click aqui, para ver o post onde falo sobre a quinoa.
Fiz também um post onde eu falava de algumas receitas com quinoa, então hoje resolvi fazer um video onde ensino o passo a passo do Kibe. Venha ver a receita:







Ingredientes:

1 copo 1/2 de quinoa
cebola picada a gosto
1 ovo
3 dentes de alho picado
sumo de 2 limões
hortelã a gosto
1/4 de farinha integral
sal e pimenta a gosto
azeite
cebola em pétalas
tomate em fatias



Chic e Barato ser Saudável...