24 abril 2014

Nutrição/Dieta: Dois sumos detox e funcionais para prisão de ventre e inchaço!!

Olá amores, hoje trago dois sumos bem bacanas para quem sofre de prisão de ventre e de inchaço principalmente nas pernas. Este dois sumos são detox e funcionais ajudam a tratar e a prevenir o problema e ao mesmo tempo desintoxicar o organismo. Espero que gostem !!

Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Sumo(suco) para prisão de ventre

Ingredientes

  • 4 ameixas pretas sem caroço
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia
  • ½ mamão papaia
  • 200 ml de laranja 

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Sumo(suco)para eliminar o inchaço

Ingredientes

  • ½ talo de aipo
  • 1 fatia de abacaxi
  • 4 morangos 
  • 4 colher de sopa de salsinha
  • 100ml de água de coco (pode ser de caixinha)

Modo de fazer

Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador.

i love it...
beijo amores
Francini Soares