10 maio 2014

Chic e Barato Ser Saudável: Omelete Vegetariano!! Video passo a passo!!

Olá amores, venho com mais uma receita para uma boa opção de jantar! O omelete vegetariano é o rei das dietas, rico em proteína, depois leva os cogumelos que também são ricos em proteína vegetal, espinafres ricos em ferro, os aspargos rico em vitamina C, zinco, selênio entre outros. Esta receita tem um vídeo eu ensinando passo a passo deste omelete. Espero que gostem e não deixe de partilhar com os seus amigos!!


Receita:



Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Amores eu peço imensas desculpas mas esqueci me de mencionar os aspargos na receita são 4 picados! Esta receita é para 2 pessoas. Assista o vídeo abaixo:







Espero que gostem...
Chic e Barato Ser Saudável..
beijo amores
Francini Soares