25 maio 2014

Chic e Barato Ser Saudável: A Pipoca Mais Light!! Incrível esta receita....VÍDEO NO AR!!

Olá amores, quem não se lembra de um post que fiz falando da pipoca e de como ela é importante para a dieta.  A pipoca é rica em fibras, as fibras ainda tornam a digestão mais lenta, fazendo com que a pessoa se sinta satisfeita por mais tempo. O prêmio de melhores nutrientes coadjuvantes vai para o fósforo e o potássio, que estão presentes em pequenas quantidades, mas, mesmo assim, dão uma força para o sistema nervoso, na formação dos ossos e na manutenção dos músculos.

Ela tem fama de ser inimiga da saúde e da boa forma, mas, se for feita da maneira correta, não pesa demais na balança e oferece benefícios ao corpo. No post que fiz sobre a pipoca ensinei várias formas de fazer pipocas saudáveis, mas esta que eu vou ensinar hoje além de ser a mais light ....a pipoca fica com um sabor ótimo e mesmo perfeita;)


Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Ingredientes:

4 colheres de sopa de milho para pipocas
4 colheres de sopa de água
sal a gosto

Veja o vídeo passo a passo:


Não é maravilhoso!! Se você perder um pouco de tempo aqui no blog vai encontrar o post onde falo todos os benefícios da pipoca...

Chic e Barato Ser Saudável....
beijo amores
Francini Soares