14 julho 2014

Nutrição/Dieta: Seis receitas detox para quebrar o jejum!!

Olá amores, começar o dia quebrando o jejum com um sumo detox é o melhor que podemos fazer! Ajuda a limpar o nosso organismo e dá-nos mais disposição contribuindo para o emagrecimento. Fiz uma lista com 6 receitas para tomar logo pela manhã....


Receitas

1) Sumo verde com maçã

 maçãs + Meio limão +1 lima da Pérsia
2)Sumo detox com morango
1 Grapefuit + 10 morangos

3)Sumo verde com damasco

3 limões descascados + 1 maçã + 2 damascos + 10 uvas
 4)Sumo verde com cenoura
Meio repolho + 2 cenouras + 1 maracujá 
 5)Sumo desintoxicante com beterraba
2 beterrabas + 1 cenoura + 1 maçã

 6)Sumo verde power detox

1 pepino + 3 talos de aipo + 2 buques de brócolis
Pode ser adicionado água ou gelo, bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

I like it...
beijo amores
Francini Soares