Olá amores, venho falar de uma opção de almoço muito proteica e saborosa! Arroz 2 colheres, peito de frango grelhado e aspargos pré cozidos. Os aspargos assinalam a chegada da Primavera, é muito típico por esta altura encontrar nos mercados Parisiense!! Dá um toque refinado e sofisticado ao prato, sem dizer que é delicioso. O mais interessante são os seus benefícios.
Também é considerado uma fonte muito rica em ácido fólico e ajuda a prevenir o cancro (câncer).
O creme de aspargo é uma boa opção para o jantar!Rico em fibras e pouco calórico.
Minha opção de almoço!!
I love it...
Beijo amores
Francini Soares
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