16 março 2014

Culinária/Dieta: Opção de Almoço!!

Olá amores, venho falar de uma opção de almoço muito proteica e saborosa! Arroz 2 colheres, peito de frango grelhado e aspargos pré cozidos. Os aspargos assinalam a chegada da Primavera, é muito típico por esta altura encontrar nos mercados Parisiense!! Dá um toque refinado e sofisticado ao prato, sem dizer que é delicioso. O mais interessante são os seus benefícios.





Também é considerado uma fonte muito rica em ácido fólico e ajuda a prevenir o cancro (câncer).



O creme de aspargo é uma boa opção para o jantar!Rico em fibras e pouco calórico.

Minha opção de almoço!!

I love it...
Beijo amores
Francini Soares