Dieta/Nutrição/Culinária: Você já experimentou o sanduíche de Brotos com Beterraba??

Olá amores, este post é uma delicia e é muito prático!! Super saudável e tem uma apresentação ótima para um lanche com as(os) amigas(os). Segue aqui a receita;)





Ingredientes:

- Broto de alfafa

- Mix de outros brotos( trevo/mostarda/rabanete/lentinha) (escolha o que vc encontrar melhor no mercado)

- 1 beterraba ralada

- mini rucula ( ou outra folhosa pequenina)

Montar a salada num pote arredondado e virar no prato

Molho de mostarda e thaine:

Ingredientes molho:

- 1 colher de sobremesa de mostarda djon

- 1 colher de sobremesa de tahine

- sumo de 1/2 lima

- 1 colher de sopa de vinagre de maçã

- 1/2 xicara de azeite

- sal e pimenta a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água para não ficar muito espesso.

Sirva o molho decorando a volta!!

I like it...

beijo amores

Francini Soares