19 maio 2014

Beleza/Estética: Como ter uma pele bonita depois dos 30??

Olá amores, a pedido de uma amiga venho falar sobre beleza. Como ter uma pele bonita depois dos 30?? Quando temos 30 anos ou mais a nossa taxa hormonal desce muito e com ela deixa de ativar os fibroblastos que são responsáveis pela produção de elastina e colágeno da nossa pele. A noite quando vamos para cama, precisamente as 2 da manhã a nossa pele começa a entrar em processo de mitose....mitose é o processo de regeneração da nossa pele, depois dos 30 este processo fica também mais lento e para quem trabalha a noite não tenho boas noticias porque não consegue fazer este processo. O processo de mitose só é feito enquanto dormimos, por isso a sua melhor maquilhagem é umas boas horas de sono.  O processo de renovação da epiderme fica cada vez mais difícil e com ele começa a surgir as manchas e as ruguinhas indesejadas. A minha dica é então:
Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

  • Tomar muita água
  • comer muita fruta
  • ter no mínimo 8 horas de sono
  • ir para cama com a pele limpa e hidratada por um bom anti-rugas
  • fazer esfoliação na pele 3x por semana
  • procurar uma Estiticista para fazer um tratamento com ácido glicólico A.H.A
  • usar mascaras faciais em casa para hidratação 2x por semana
  • nunca saia sem protetor solar
  • usar um creme para o dia
  • na praia tenha sempre, óculos de sol, chapéu com aba grande e protetor solar
  • nunca durma com maquilhagem
  • use produtos bons dermatologicamente comprovados
  • coma carne os aminoácidos presentes nela mantêm as fibras de sustentação da pele
  • se fuma deixe o cigarro
Se você seguir estas dicas em 1 semana já nota diferença!

I love it..
beijo amores
Francini Soares