Olá amores, venho partilhar com vocês um sumo que vem fazendo o maior sucesso no mundo fitness. É o sumo rosa, que promete melhorar o desempenho físico durante a atividade, ajuda a emagrecer, ajuda na recuperação muscular, ativa a circulação sanguínea pela grande concentração de óxido de nítrico que promove a dilatação dos vasos. Mas só o sumo não promete milagres, precisa de ser combinado com uma dieta balanceada e práticas regulares de atividades físicas fazem um conjunto perfeito.
Suco Rosa receita:
O ingrediente principal é a beterraba.
- 1 beterraba pequena
- Sumo de laranja
- 1 pote de iogurte natural
- 3 morangos
- 5 folhas de hortelã
Bata tudo junto no liquidificador e toma antes do treino!
Espero que tenham gostado, o seu comentário é importante para mim! Comenta!
I love it...
beijo amores
Francini Soares
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