17 março 2014

Nutrição/Desporto: Você já ouviu falar no sumo rosa? A sensação fitness?

Olá amores, venho partilhar com vocês um sumo que vem fazendo o maior sucesso no mundo fitness. É o sumo rosa, que promete melhorar o desempenho físico durante a atividade, ajuda a emagrecer, ajuda na recuperação muscular, ativa a circulação sanguínea pela grande concentração de óxido de nítrico que promove a dilatação dos vasos. Mas só o sumo não promete milagres, precisa de ser combinado com uma dieta balanceada e práticas regulares de atividades físicas fazem um conjunto perfeito.


Suco Rosa receita:

O ingrediente principal é a beterraba.

  • 1 beterraba pequena
  • Sumo de laranja
  • 1 pote de iogurte natural
  • 3 morangos
  • 5 folhas de hortelã
Bata tudo junto no liquidificador e toma antes do treino!



Espero que tenham gostado, o seu comentário é importante para mim! Comenta!

I love it...
beijo amores
Francini Soares