Chic e Barato Ser Saudável: Confira as listas de alimentos saudáveis e não saudáveis!!

Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Olá amores, resolvi fazer uma lista com alimentos saudáveis e outra com alimentos não saudáveis, como para mim já não é surpresa os alimentos mais saudáveis acabam por sair mais baratos! Se você já andava a pensar em mudar seus hábitos alimentares, confira esta lista.


Lista de 15 produtos:

Alimentos saudáveis                    Alimentos não saudáveis

Batata doce 1kg        1,39€      Pão de leite 420gr                             1,99€
Brócolis 1kg              1,69€      Croissant folhado/chocolate 4uni        3,99€
Couve-flor  1kg         1,70€       Refrigerante Coca-cola 6 latas           3,54€
Peito de frango 1kg    6,95€       Panados frango Pré-frito 360gr         3,99€
Peixe/dourada 700gr  6,99€       Hambúrguer bovino 1kg                    6,99€
Maçã fuji 1kg             1,09€       Bolachas Recheadas Oreo  246gr     2,49€
Banana dollar 1kg      0,99€        Batatas fritas Ruffles 170gr              1,45€
Papaia 1kg                 2,99€        Fiambre(presunto) fatiado 200gr       1,99€
Queijo fresco 0%uni     1,43€      Lasanha bolonhesa/Cong. 400gr        2,99€
kiwi 1kg                      2,29€       Pizza pepperoni/salame 320gr          3,69€
Q. mussarela 150gr       1,69€     Bombons Baci 300gr                        11,29€
Aspargos emb.320gr     5,49€     Molho de tomate 450gr                   2,59€
Cogumelos fres.320gr    1,95€     Massa espaguete 500gr                   0,69€
Pão integral 360gr        0,57€       Chouriço 1kg                                  2,98€
iogurte magro 4 uni       2,19€        Vidro de maionese 225ml                2,75€

Total                           39,40€        Total                                         53,41€

Na Rota do Bem Estar by Francini Soares

Já se convenceu ????? Chic e Barato Ser Saudável.......

I love it...

Beijo amores

Francini Soares